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增进食欲防寒热菜芋头鸡块

编辑时间:2018-6-11 8:16:56       收藏本文

   芋头的营养坐高,具有食疗功效,在冬季吃药不如多吃蔬菜了,今天这道芋头炖鸡块,虽然卖相不好,但味道不差的,口感软很香,真是美味极了。    【 增进食欲 防寒热菜芋头鸡块】    主料 :童子鸡1只、芋头350g、青椒1个、    辅料 :油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、冰糖适量、八角1个、桂皮1块、花椒适量、辣椒半个、    步骤:   芋头鸡块的做法步骤1.童子鸡切块洗净后放入凉水中,加姜片煮开后捞出洗净   芋头鸡块的做法步骤2.锅中稍放点油煸炒鸡块,放料酒   芋头鸡块的做法步骤3.放入八角、冰糖等大料   芋头鸡块的做法步骤4.放老抽、生抽 增进食欲防寒热菜芋头鸡块   芋头鸡块的做法步骤5.放入开水大火煮开后改小火   芋头鸡块的做法步骤6.青椒切块,芋头去皮切块   芋头鸡块的做法步骤7.等鸡块有点酥烂后放入芋头,放盐,再中小火   芋头鸡块的做法步骤8.等芋头软绵后放入青椒,再烧2分钟收汁即可 增进食欲防寒热菜芋头鸡块    芋头的食用效果   1.增强免疫力   能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。    2.洁齿防龋 增进食欲防寒热菜芋头鸡块   氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。    3.解毒防癌   芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。    4.补中益气   协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多,芋头还能增进食欲,帮助消化。   谁应该阅读《增进食欲防寒热菜芋头鸡块》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《增进食欲防寒热菜芋头鸡块》是当代的热点话题, 天天养生 提供了许多实用的养生指南,通过阅读《增进食欲防寒热菜芋头鸡块》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。   增进食欲防寒热菜芋头鸡块