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开胃助消化早餐山楂酱

编辑时间:2018-7-31 5:02:56       收藏本文

   早餐大家都是吃些快餐,为了方便快捷又营养,小编特意给儿子做出山楂酱,酸甜开胃,营养美味,跟吐司一起卷着吃,孩子吃的开胃又营养。    【开胃 助消化 早餐山楂酱】    主料 :山楂600g 、    辅料 :冰糖400g、水500g、    步骤:   山楂酱的做法步骤1.山楂用水清洗干净   山楂酱的做法步2.沥干水分后把籽去掉   山楂酱的做法步骤3.将处理好的山楂放入不粘锅中,同时放入碎冰糖   山楂酱的做法步骤4.倒入清水 开胃助消化早餐山楂酱   山楂酱的做法步骤5.大火烧开转中小火熬煮   山楂酱的做法步骤6.待山楂煮的变软时,可以用锅铲将山楂碾碎   山楂酱的做法步骤7.大约煮至30到40分钟时,果酱已经变得较为粘稠即可出锅   山楂酱的做法步骤8.待果酱放凉后装入干净的密封瓶中冷藏保存,可随吃随取 开胃助消化早餐山楂酱    小贴士   1、没有冰糖,也可以用白糖,糖的量要根据山楂的酸甜度来放   2、最后熬的不要太浓稠,山楂酱放凉后会很稠的    山楂的食用效果   1.降血脂   防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用 .    2.开胃 开胃助消化早餐山楂酱   开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂 .    3.活血化瘀   山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效 .    4.可治疗腹泻   山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分 .    5.抗衰老   山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。    6.促进子宫的复原   山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。   谁应该阅读《开胃助消化早餐山楂酱》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《开胃助消化早餐山楂酱》是当代的热点话题, 天天养生 提供了许多实用的养生指南,通过阅读《开胃助消化早餐山楂酱》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。   开胃助消化早餐山楂酱