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改善特禀质要遵循哪些原则

编辑时间:2019-1-13 21:26:08       收藏本文

中医认为,如果你中医体质不好,就会影响身体健康,导致疾病发生。因此,在日常养生保健时,注意调理自己的体质,还是很重要的。特禀质,是一种比较严重的体质类型,它的出现,与先天因素关系比较大。下文做了具体介绍,天天养生网小编带大家一起来看看。 ·特禀质的人对外界的适应能力表现为:适应能力差,如过敏体质者对过敏季节适应能力很差,容易引发旧病发作。 调理原则:益气固表,养血消风。常用的代表方:玉屏风散、消风散等。其中包括的常用药物有:黄芪、白术、荆芥、防风、蝉衣、乌梅、益母草、当归、生地、黄芩、丹皮等。李主任介绍说,针对特禀质特别是过敏体质的儿童,中医师常用“玉屏风散”这个方子,能够帮助增强人的抵抗力,帮助过敏体质的人抵抗过敏源,而且同样适用于常常感冒的儿童和成人,可以帮助他们增强抵抗力,减少感冒发生的次数。“玉屏风散”主要成分包括黄芪、白术、防风三位药,按照一定比例配制为粉剂、或口服液,特别适合帮助儿童、老人服用。另外中医师还可以根据不同人的不同情况,在原方的基础上增加一些中药,提高疗效。 特禀质在饮食上 饮食宜清淡,避免食用各种致敏食物,减少发作机会。注意!特禀质人应忌食生冷、辛辣、肥甘油腻及各种“发物”,如鱼、虾、蟹、辣椒、肥肉、浓茶、咖啡等,以免引动宿疾。避免接触致敏物质,如尘螨、花粉、油漆等。 今天为大家介绍的调理方,对于特禀质来说,都是比较适合的。如果你有特禀质,不妨试一试这些养生方法。关于特禀质,中医认为,还需要我们后天的努力调理,才能更好的养护健康,因此,特禀质人要注意后天的养护。 天天养生提供“改善特禀质要遵循哪些原则”阅读,如果你很喜欢这些分享的“改善特禀质要遵循哪些原则”内容,希望你通过“改善特禀质要遵循哪些原则”,找到通往健康之路的金钥匙。